一夜过去,我睡得十分舒服,等到起来的时候,已是早上8点半了。
德季奇早已起身穿好了球衣。他看到我这么晚才起来,笑道:“扎戈耶鲁霍维奇,你还想不想吃早餐的了。科克教练说了,今天是大运动量的训练,你可别因为没吃早餐而饿肚子练球啊,会晕倒的。”
“嗯嗯,我马上就好。”我迅速地穿好球衣球鞋,只用了一分钟刷牙洗脸,便与德季奇一起到楼下吃早餐去了。
科克教练他们已经在楼下了。品尝了美味的卢森堡美食,我们便一起向训练场走去。这只有500米远的训练场,实在是太令人心旷神怡——绿茵场在中央,球门后面用很高的网拦着,后面竟然是一座青翠欲滴的山。我们这可是在山间的球场上训练,一片绿油油的背景,让我们不禁感到心旷神怡。
科克教练照例站在了场地中央,准备训话。所有人集中好后,科克教练说:“今天是我们来到卢森堡以后的第一次训练,这次训练,要上大量,可能会很累,大家先做好思想准备。”
德季奇道:“有多累啊?”
科克教练看了德季奇一眼,说:“大概能让你趴下吧。”
德季奇吓得赶紧住口。能让德季奇趴下的训练,其魔鬼程度恐怕是平时难以想象的。科克教练今天到底葫芦里卖什么药呢?
只见科克教练拿出了一个袋子,里面装满了黑色的圈圈。这些圈圈究竟是做什么用的,我们并不清楚,心里不禁打上了一个问号。
科克教练道:“自己来拿,每人四个,两个戴在手上,两个戴在脚上。”
我们便跑过去拿那些圈圈。“哎哟!怎么那么重啊!”“是啊,好重!这些东西戴在手上脚上,那还能踢球吗!”“哎哟喂,这东西想要戴上去都有点困难啊,扶都扶不稳!科克教练,这四个圈圈,每个得有三公斤重吧!”“三公斤重?那四个加起来不就是十二公斤?”
只听见科克教练冷冷地说:“每个五公斤。”
全队的人听到科克教练这么一说,直接要晕过去了——他们每个人都在嘀咕道:“这样重的手环脚环,戴上了,还能踢球吗?”
只有我,戴上了这个手环与脚环后,没有任何的不适之感。我知道,这是因为在“宇宙”里进行了多次重力训练的缘故。“宇宙”中的重力训练,其重力的程度,比起这只有20公斤重的手环脚环来说,可是要高得太多了。现在的我,穿上这个手环与脚环,感觉就像是没有穿一样。我想,其他的人,恐怕不会像我这样适应吧。
等到所有的人都把这个手环脚环给戴上了以后,科克教练说:“好了,现在大家开始到跑道上准备,我们首先开始做十二分钟跑。”
“戴着这个东西做十二分钟跑?不是吧!那岂不是要累死人了!”柳比扬基奇大声叫道:“科克教练,这样的训练方式真的有用吗?要不要换一下方法?”
科克教练皱了皱眉头,道:“柳比扬基奇,连这样强度的训练你都承受不了的话,你怎么能够不断促进自己进步?”
“可是,这样的训练,或许会弄伤膝盖啊,脚踝啊,这东西那么重,人的身体能够承受得住么?”柳比扬基奇辩解道。
“这些环戴上去很舒适,虽然重,但是是非常紧密地贴着身体的,不会对身体造成什么不良的影响。如果说跟平时有什么区别的话,大概也就是相当于你多长了20公斤的肉。然而你看比你重三十多公斤的诺瓦科维奇平时的跑动都很正常,你就应该知道,这个东西戴在身上,对于运动是没有什么问题的。”科克教练说。
“可是,可是……”
“柳比扬基奇,你不愿意训练的话,可以回斯洛文尼亚去。”科克教练面无表情地说道。
这一句话,对全队都是一次巨大的震慑!科克教练上一回把德季奇给开除出队,就已经出现过一次全队的震慑,虽然这一次,在全国舆论的影响下,科克教练再一次把德季奇招了回来,但是谁也不敢打包票说科克教练就一定不会再次把人开除出队!更何况,上一场对荷兰队的比赛中,柳比扬基奇表现极端差劲,确实被全国的球迷们骂得狗血淋头。这就与德季奇不同了,科克教练就算是让柳比扬基奇回家,恐怕舆论也不会有什么意见。
柳比扬基奇也知道这其中的利害关系,只好乖乖地闭上嘴,开始跟着全队一起跑步。果然,没有跑多远,就已经有很多人开始叫苦连天了。但是,绝大多数的人还是可以坚持下去的,只有柳比扬基奇跑在了最后,唉声叹气。
不过这一次的训练,对于科克教练来说,也是一次尝试。柳比扬基奇就算是跑不动,这样的数据可能也只是会被科克教练收录进入他的训练数据库中,而不会加以惩罚。毕竟,从前两圈的状态看来,全队的速度,确实是比平时要慢了许多。
唯有我一人,仍然保持着平时的速度在往前跑……
12分钟结束,我果然还是套了不少人的圈。柳比扬基奇是最后一个,我套了他三圈。诺瓦科维奇等体能困难户,我也套了他们两圈多。最终的12分钟跑成绩,我是3800米,第二名的塞萨尔是3200米,别的人,就统统是3000米以下了。
科克教练对于我在体能方面的优异表现已经见怪不怪了,他再次在全队面前表扬了我的表现。他虽然苦口婆心地劝导全队练习体能,但是真正在正式训练后加练的人,还是比较少的。所以,他越来越需要我这样一个体能方面的“标兵”与“旗帜”,想要让更多的人都来学习我……
但是,他们又怎能知道,我有进入“宇宙”练习的机会呢……
其实,我知道,科克教练的方法是对的。戴上这些手环脚环,其目的正是为了增强重力。在重力增加的状况下训练,消耗的体能固然更多,但是,对于肌肉的锻炼,对于体能的拔升,确实是非常有效的……自从有了这些装备,我们斯洛文尼亚队,终于可以模拟“宇宙”中的训练强度了,我想,我们一定能够达到全队提升的目的的吧……
不管怎样,我愿意加强训练。我再也不想看到7:2的惨败了……