“各个队伍的健身器材和歌曲都可以自己选择，但是前提是我们准备的曲库中有这首歌的存在，至于比赛的先后顺序由各队协商决定。”
“导演英明！”听到导演的解释，红队自然是高兴万分了，这就意味着红队在怎么说也能拿到一点奖励。
“都怪你！”另外两队再一次将矛头对准了汉生，纷纷说道要不是昨天汉生没事玩电钻，大家也不至于如此。
“都是我的错，都是我的错！”汉生只能无奈的再次自我检讨着。
“既然都是你的错，那就由你们队先开始吧！”邓朝终于露出了自己的“獠牙”，他之所以将炮火再次引向汉生就是这个原因。
“这怎么可以！”李成的头脑还是相当的清醒，马上反驳道。明眼人都能看出来，后面演唱的队伍优势更加的明显。
之后，两队又开始新一轮的争吵，大家纷纷摆事实，讲道理，来说明应该是对方先开始的。
“要不你们石头剪子布来解决问题吧，这样最公平了！”见两队的争吵没有停止的趋势，韩毅站出来建议道。
“好！这个公平！”
“那就一局定胜负，赢的人决定比赛的顺序！”
黄队派出了bady，绿队派出王族蓝，两人背靠着背，在韩毅韩开始的时候同时将手高举，要是没有出的就算是输。
bady不愧还是被幸运女神眷顾的人，很顺利的将王族蓝击败。
“你们先来！”这个辆考虑都不需要考虑，邓朝本来还想给bady做一下思想工作的，但是很明显bady不给他机会。
绿队选择了一首比较口水的歌曲《兄弟》，之后大家发现亮点不在歌曲上面，而是在于健身的过程。
比如健身绳，话筒是固定在一头的，想要唱歌的话，那就必须一直将健身绳拉开，然后保持这个姿势不动，这哪是健身啊，简直就是摧残。
“前奏怎么那么长啊！”邓朝挂在横杆上喊道。
“朝哥，你不知道这个只有伴奏吗？早就开始了。”看到还没有开始唱的绿，黄队在一旁笑道。
唯一对于唱歌比较了解的王族蓝此时哪有心思唱歌，他正在和手中的健身绳较劲呢。真正的前奏还没有结束的时候，王族蓝已经蹲在地上，没有力气了。
不过被导演警告了一下，王族蓝只得重新振作精神和健身绳较劲，根本没有精力去管开始唱了没有。
“43分！”
“哇，分数那么高，果然顺便唱几句就将评分器给迷倒了！”邓朝看着分数很自豪的说道。
“不好意思总分是一百分，不是五十分，这是一个不及格的分数。”导演冷冷的说道。
“额~！”邓朝笑容瞬间凝固。
“为了公平起见，我们队决定用和刚刚绿队一样的歌曲。”李成对着导演说道，好像自己的选择是有多伟大似得。
“不用，这个真的不用！我们不需要这个公平，你们可以重新选歌。”《兄弟》这首歌本来就是口水歌，比较好唱，而且刚刚旋律又比较熟悉了，还可以防止想绿队出现脱节的情况，李成自然是知道该怎么选择。
李成大黑牛的称号名不虚传，直接拿起杠铃。双手抬着，一脸轻松的样子，对着话筒就开唱。
bady也是如此，一个标准的一字马，然后趴在地上对着话筒，很轻松的唱着歌。汉生虽然比较奇葩，但是也还能是不是的对着健身绳上的话筒来几句。
“78分！”完胜绿队。
“耶~！”黄队的几人高兴的庆祝道。
“现在由黄队和红队进行决赛，胜者能得到2000R币的奖赏，第二名只能是得到一半的数量。”
“我们也用猜拳的方式来决定先后吧！”
“我们刚刚运动完，很累的，你们就不能让一下我们吗，你们先上呗！我们可是一个友爱的团体。”bady跑到韩毅面前说道。
“既然是友爱的团体，那你将你的R币交几张给我吧。”韩毅还没有说话，程赫就站出来说道。
“我才八张，多给你几张，怎么可能。”bady无语间透露出了黄队的R币数量，八张。
之前烤蛤蜊的环节他们拿到了一张，也就是说之前他们的箱子中一共有二十一张，每人七张。绿队一开始箱子中是二十四张，每人八张，再加上烤蛤蜊得到了500，一共有8500，王保强还多了5000。
现在王保强的数量最多，达到了13500R，红队的程赫和赵丽玲最少，只有一开始从箱子中拿到的六张，韩毅有八张，也不算多，只是和黄队一样的水平。
韩毅在一瞬间立刻推出了现在众人手上R币的情况。
“还是用猜拳吧！”让黄队大概休息了五分钟之后，比赛重新开始，较量的是两名女将：bady和赵丽玲。
最终还是bady获胜，红队先上。
“我们选择韩毅的歌《奔跑》。”最终红队选择了一首跑男都很熟悉的歌，当然赵丽玲也不陌生。
“哎呀，刚刚我们就应该选这首的。”邓朝三人后悔的拍了一下脑门，他们刚刚考虑了半天结果想出了一个不怎么样的主意。
韩毅选择引体向上，赵丽玲也是和bady一样，也是一个标准的一字马。程赫纠结了好一会，最终选择了看起来最简单的健身绳。
因为大家选的都比较正确，也都坚持了下来，韩毅再次感受到昨天晚上的强化给自己带来的变化，要不是昨天的强化，韩毅可不相信自己能在上面吊那么久。
“84分！”
最后上场的黄队还是选择了之前的《兄弟》，这首歌怎么说也是第二遍了，会比比较熟悉一些。
队员黄队的选择众人是一阵嘲笑，但是他们已经完全免疫了。
大家再次体验到了李成的强大，还是举着杠铃，还是一丝不动的站着很完美的完成了自己的任务，不愧还是能力者。
汉生比较坑爹，他看韩毅引体向上很轻松的样子，也选择了韩毅的项目，然后没坚持多久就不行了，最后整个人爬到横杆上面，才算坚持到了最后。
“82分！”以两分的差距红队终于是赢来了这期录制的第一场正式的胜利。