这堂训练课将陈英雄这一个多月来一直引以为豪的东西击了个粉碎，他一次又一次的失败。面对埃里克·哈根和马丁·斯科特尔，一点办法都没有。
而刚刚才有所转变的队友们的目光，又产生了怀疑。但是陈英雄并没有放弃，只是一次又一次的从地上爬起来，示意传球球员继续。
这一幕让他想到了自己当初在莫斯科中央陆军试训时的经历。
久违的感觉又重新回来了，将他从天堂云端击落在泥潭中，只有这个时候他才发现原来自己和之前没什么变化，他以为自己是天才明星了，实际上他还差得远呢……
陈英雄甚至都不知道自己是怎么结束训练的，喧闹的更衣室似乎也和他无关。
他一个人低着头去冲澡，换衣服，然后背上自己的训练包，就这样走出了更衣室。
以往他都会用新学会的俄语向自己的新队友们打招呼，说再见什么的。
总之，你在更衣室里绝对能够感觉到他的存在。
但是这一次，他低着头默然无语的走出了更衣室，就好像这里的人他都不认识一样。
李浩看着陈英雄的背影，有些幸灾乐祸。
在训练中，自己被对方压在身下进了一个球，这口气让他很难咽下。
所以看到陈英雄倒霉，他特别高兴。
这就是你找我麻烦的下场，中国人！
在陈英雄离开之后，更衣室里沉默了一下，然后响起了议论声。
“那小子很快就会去预备队了……”
“又是一个流星。为什么我一点都不意外呢？”
“其实他的头球确实很厉害，我觉得他只是心态有些急了……”
有人去调侃哈根：“埃里克，你可严重打击了这小子的信心了，哈！”
哈根耸耸肩，一脸无奈：“和我没关系……”
阿尔沙文看到身边的斯科特尔始终皱着眉头，一言不发，便拍了拍他的肩膀：“你不会为此而感到内疚吧？”
斯科特尔摇头：“不是，我只是在想……算了，我去冲个澡！”
说完他抄起浴巾，走向了浴室。
阿尔沙文看着莫名其妙的斯科特尔撇撇嘴，松了耸肩。
雾气蒸腾的浴室中，斯科特尔赤身裸体站在了一面巨大的镜子面前。他的队友们从他身后三三两两经过，大家的话题似乎已经成那个中国人身上转移开了。
斯科特尔用手按着自己的左侧肋下，脸上的表情显得有些痛苦。
当他把手拿开的时候，他原本按着的地方出现了一块乌青色的淤肿。
这小子……还真是够狠的啊……
斯科特尔在心里嘟囔着。
这块乌青色的淤肿是在训练中，陈英雄给他留下来的。
为了阻止陈英雄的头球，斯科特尔拼命和他纠缠在一起，两个人的身体不断碰撞着，看起来也许不激烈，但看看这块乌青色的淤肿就知道不激烈那是假的。
回到了宿舍的陈英雄一把将球鞋甩在了地上，似乎还不解气一样，又飞起一脚把球鞋踢的客厅里到处都是。
叶赛宁静静地看着他发泄心中的郁闷。
陈英雄转过来看着叶赛宁：“我是不是很狼狈，很像丧家之犬？”
叶赛宁想了想，然后点头：“很像。”
陈英雄翻了个白眼：“我就知道你狗嘴里吐不出象牙。”
“你确实很像啊……”
“我这么问是希望你安慰安慰我！”
“哦，抱歉。”叶赛宁恍然大悟，然后摇头：“其实一点都不像。”
陈英雄挥了挥手：“算了算了……我自找没趣。”
说完他坐在沙发上，也不知道看着哪儿发呆。
在他发呆的时候，叶赛宁就把他踢到客厅里的球鞋捡回到门口的鞋架上。
陈英雄看着他做完这些事，然后突然问：“我的头球不是应该很厉害吗？”
“单从技术角度来说……是这样的。”叶赛宁说道。
“从技术角度来说是什么意思？”
“就是说把你和对手单独放在一起，只比拼头球的话，你肯定赢。但是在比赛中……情况就变得复杂了。防守你的人不再是一个人了，而是多个人，而且他们不仅仅只会用技术手段来阻止你。防守也是有战术的，英雄。换句话来说，他们可以拉扯你的球衣，不让你起跳……”
陈英雄打断了叶赛宁的话：“等等。我在试训泽尼特，和在青年队比赛的时候，也遇到过被人拉扯球衣的情况，为什么我能进球？”
叶赛宁摊手：“青年队的水平和一线队是一样的吗？”
陈英雄被问得哑口无言了。
“那这样的头球技术有什么意义？我只能在青年队和训练中进球，一到了职业比赛中就一点用处都没有！”陈英雄猛地从沙发上站起来，情绪有些激动，心有不甘。
叶赛宁抬起头来看着高大的陈英雄：“有一个问题我很早就想问了。”
“什么？”陈英雄没有低头，只是用眼角余光看着发问的叶赛宁。
“我给你的头球能力，只要你勤加练习，再加上点运气，只靠这个你也能够在职业足坛获取一席之地。你将会成为一个头球出色身体强壮的中锋，能够在职业生涯中进不少的球。你觉得这个未来怎么样？”
陈英雄耸耸肩：“好像还可以。”
“但你一辈子顶多顶多也就是一个一流前锋，还需要很好的运气和辛苦的训练。有更多的几率，你会成为一个二流或者准一流前锋。你也觉得还可以？”
这次陈英雄斩钉截铁摇了头：“极光先生，你知道我为什么叫‘英雄’吗？”
叶赛宁看着他。
“英雄，英雄，不做英雄，叫什么英雄？”
“也有可能做一流的哦。”
陈英雄摇头：“一流有千千万，英雄只能有一个。”
“你要做球场上的英雄？”
“当然。”
“但是你知道，不是什么人都能做英雄的。要做英雄，必须付出常人所难想象的努力和代价。你以为还像之前一样，睡一觉起来就拥有头球能力了？我给你说，你要付出的可比现在多多了！”
叶赛宁突然提高了音量。
这应该是一番慷慨激昂的演讲，听众应该热泪盈眶热血沸腾，攥着拳头，用颤抖的声音接上：“不管前方有再多的艰难险阻！我都不会放弃的！”
但陈英雄一张嘴就将这种气氛打了个稀巴烂：“少废话！直接告诉我要怎么办！”
叶赛宁愣了一下——陈英雄的反应和他预想的不太一样。至于他预想的是什么，可以参考上面的“正确反应范例”。
“很简单。”叶赛宁没有得到自己期望的回应，他的热情顿时下降了不少。“你只需要不断努力训练、学习技能和积累经验就可以了。”
“那我还要你干什么啊，极光先生……”陈英雄觉得叶赛宁一定是脑子秀逗了——任何一个球员都需要做到以上三条，才能进步，才能成功。
“不，不不不。”叶赛宁摇头道。“这就是你需要我的地方了，英雄。我有一个计划，能够让你成为绿茵英雄。首先需要计划实行者拥有强健的体魄，否则中途就频繁受伤，成了玻璃人，这计划也就夭折了。而这个，恰好你有。”他指了指陈英雄。
陈英雄想了想，确实如此，他的身体真的可以算强健了。在各种球队中踢了十二年球，很少受伤，那种几乎能够毁掉他足球生命的伤病更是从来没有出现过。就算是在国内俱乐部青年队中，遭遇队友的黑脚，其实也没有对他构成什么太大的威胁，他愤怒纯粹是以为内对方竟然敢暗算他……
“接着需要你能吃苦耐劳，能够承受得住枯燥乏味大运量的训练。经过这一个月的训练情况来看，我想你也有这个耐心。”
“然后，天赋。身体也是天赋的一种。有很多人都羡慕你的这个身体？技术、意识都可以通过训练来提高，但身体，只有身体是最难通过训练来提高的。”
“最后，需要一颗足够承受巨大压力的心脏。七月份你和你父亲的经历说明了，这一点你也不缺乏。你们遇到了很多困难挫折、打击。但是你们从来没有放弃，从一个地方到另外一个地方，始终都在坚持。”
“天才有很多，刻苦的也有很多。但能够同时满足以上四个条件的人并不多，甚至可以说是凤毛麟角。有些人拥有强健的体魄，但是他们内心脆弱，经不起任何打击，状态起伏不定。有些人内心坚韧，却缺乏足够强壮的身体，这样的人会在残酷的职业足球比赛中成为频繁受伤的玻璃人，就算他再坚强，终其一生，也达不到英雄的程度。还有些人既有天赋也有身体，但是他们不能吃苦，他们好逸恶劳，他们肆意挥霍着自己的天赋和资本，然后早早失去了身为天才的光芒，泯然众人。”
叶赛宁看着陈英雄说：“想要成为英雄？这四点基本素质缺一不可。你现在还觉得英雄是好当的吗？”