可以说，此次抱丹，魏长生十拿九稳。
身形闪动，一步数丈远，呼吸之间出了落雷峡，峡谷入口，此地既无雷霆，也无妖兽来此，可谓是抱丹的绝佳地点。
魏长生脚下不丁不八，与肩同宽，怀中抱虚，虚灵顶劲，全身放松，向后虚坐。
他将上半身的重量通过脊椎掉到丹田、命门处，分布在胯骨上，随后这股重量通过胯骨落到了双脚，双脚如同老树扎根，死死的立在地面上。
这就是抱丹坐胯，以此引导周身气、血、力、神、汇聚丹田！！
抱虎归山修内丹，纵横极地听雷音！
内劲在魏长生体内流转不断，渐渐的，身上传来阵阵虎吼雷鸣，声音越来越大，宛如落雷峡中雷霆被引出。
筋骨齐鸣！！
虎豹雷音！！
这是体魄强大的标志！说白了，内家拳就是修行体魄的途径。体魄越强，内劲越浑厚。
自古就有穷文富武之说。全是因为，富人家的孩子吃的越好，自身体魄越强，修炼起来更容易。
魏长生这些年来体魄已经打磨到了当下的极致，他凝神静气，以肉身为炉鼎，引导周身内劲汇聚于丹田。
不同于神魔体系，内家拳所说丹田没有具体的地方，只是代指，就如同一块未知之地。
正所谓，差之毫厘，谬之千里。人体身量不同，虽说大体范围一致，都在小腹上下，具体位置却会有着一些偏差，需要找出周身劲力汇聚最佳之处，这就是丹田。
丹田所在位置，魏长生修行数年，已经了然于胸，他控制周身劲力汇聚于此，越来越多，越来越强，体内血液高速流动，每时每刻都在消耗精神气血，他的皮肤逐渐发红，如同被炉鼎烹煮，额头却没有一丝汗液流下。
人体劲力极限有点超乎魏长生的想象，几乎无穷无尽，亦或者是因为十二次换血，使魏长生得以凝聚出更多的内劲。
渐渐的，丹田处的压力越来越大，控制内劲所消耗的精气神也愈来愈多，如同八卦炉中烈火熊，他的太阳穴开始突突直跳，发出擂鼓一样的声音，这是内劲汇聚极限的前兆。
魏长生精神映照中，丹田处似乎出现了一个极点，内劲源源不断的涌入其中，终于，一切安静了下来。
轰！！！
下一刻，极点爆发，在魏长生的感应中，好似世界开辟，轰然炸开。
由极小到极大，宛如升华一般，大量更为凝聚的劲力，席卷全身各处，冲击着周身内外，四肢百骸，五脏六腑，魏长生死守心神，竭力控制着每一股劲力。
良久过后，一切终于平息。魏长生长长吐出一口白气，这些都是抱丹所消耗的人体水分。
抱丹成了！！
魏长生的精神世界也缓缓平复，他仿佛经历了一次宇宙开辟，受到洗练，精神强度大大增加，模糊不清的元神好似更清晰了一分。又好似被枷锁禁锢，迟迟不能显化而出。
魏长生若有所思，精神强大了，自然能做到一些不可思议的事情，所谓修行万法，殊途同归，最后都回到了精气神。
只要精神强大到一定地步，不论是秋风未动蝉先觉，还是感召冥冥天道变化，改变风水格局，改变天地磁场，甚至是千里锁魂，统统可以做到，这和神魔体系的元神有着异曲同工之妙。
蓦地，魏长生一拳打出，劲风呼啸，音爆随行，巨大的响声一时间竟然盖过了相邻的落雷声，这股劲力依托气血，介乎虚实之间，比化劲还超出一层，更为凝练。
“好强的力量，单论肉身，就有十万斤。”魏长生脸上忽然露出一丝笑意，千斤为牛，万斤为象，十万斤为龙，真龙幼崽的体魄也不过如此，一龙之力，这就是人中之龙！！！
变化远不止于此，得益于元神的强化，肉身体魄的增强，此时内视，魏长生的五感越发敏锐，几乎可以感应到身体每一个细小的部位，就连皮膜中的微小血管也洞若观火，如同掌上观纹。
魏长生不由眉头微皱，他注意到，自己的体魄并不是想象中的完美无缺，而是隐匿了诸多的暗伤。
这些暗伤，或是受伤所留，或是突破带来，亦或者打熬体魄所致。抱丹之前，这些暗伤魏长生断然无法察觉，此时元神精神得到强化，顿时感应到各处暗疾。
千里之堤，溃于蚁穴，这些暗疾看似不起眼，实则无时无刻不在往外泄露精气，长久以往，会有损寿元。
更重要的是，冲破关卡，突破先天的那一刻，自身越是完美无缺，天地元气倒灌时，体内留住的元气越足，对日后的好处越大。
一般武者，往往都是成为修士后，元神扫视躯体，再行修补。终究差了一筹。
传闻中，有的修行圣地，会有修行特殊心法的修士，扫视出弟子的暗疾，进行指点修复，然后才会突破先天。什么是底蕴，这就是底蕴。处处体现着底蕴。
魏府不过是一州世家，底蕴不足，不过此时，他可以感受到这些暗疾，便能及时把这些隐患消除，让自己处在一个无瑕的状态。
前世的拳术大师，抱丹后，都会修复自身暗疾，让寿元的每一处消耗都掌握在自己手里，这就是所谓的，一颗金丹吞入腹，我命由我不由天！
内气不断运转，一遍又一遍的洗礼着周身的每一个角落，同时大量气血快速冲刷，带去丰厚的养分，两者合力，从而修复从前的隐疾，一处、两处、三处......
整个过程无比繁琐，极为消耗精神，他需要全神贯注，不能受到打扰。以魏长生此时的精气神，也耗费了整整十日的功夫。
十日后，魏长生睁开双眼，身躯猛然一震，一层厚厚的血渍污垢被震落下来，泛起阵阵恶臭。露出如同婴儿般的肌肤，白皙细腻，散发着淡淡清香。
看似柔弱的身躯，隐藏着一股惊人巨力。全身毛孔都在尽情舒张，呼吸着从未体验的新鲜空气，汲取天地元气滋养自身。
魏长生内视自身，不由有些惊讶，没想到，消除了体内暗疾后，内气运行的速度都快了一成。
这意味着，同样的招式，现在的出招速度更快，威力更强。即使内气的量不能再增加，实力却得到了不小的提高。