第三十六章 筑基之法
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  “是,师傅。“林风听到师尊的话,连忙应道,自己既然选择了“九霄御雷决”就不会轻易的放弃的。

  “那好,为师现在教你筑基之法。”毛晓东听到林风的话,满意的点了点头,又开口道:“筑基又被人称呼吁百日筑基,古人提出百日筑基,七七四十天关,三年关,其实是根据人体的四大五行,五脏六腑,三脉七轮来定的,不是乱定闭关时间的。”

  “只要人生体有了基础,我们茅山三日就可以筑基而成。人体有十二大静脉分别是:阴经(属脏);阳经(属腑);太阴肺经;阳明大肠经;厥阴心包经;少阳三焦经;少阴心经;太阳小肠经;太阴脾经;阳明胃经;厥阴肝经;少阳胆经;少阴肾经;太阳膀胱经。”

  “十二经脉对称的分布于人体的两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧,每一经脉分别属于一个脏或一个腑,因此,十二经脉中每一经脉的名称,包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分。手经行于上肢,足经行于下肢;阴经行于四肢内侧,属脏,阳经行于四肢外侧,属腑。”

  “第一步为炼己,其功成标志为丹田气暖,肾如汤煎,气行带脉。第二步为筑基,其功成标志为气通任督。十二经脉对称的分布于人体的两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧,每一经脉分别属于一个脏或一个腑,因此,十二经脉中每一经脉的名称,包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分。手经行于上肢,足经行于下肢;阴经行于四肢内侧,属脏,阳经行于四肢外侧,属腑。”

  “当调身,调心达到要求后,接着慢慢将两眼神光从远处收支天心(两眉之中间),同时清和上双眼。光聚天心又称为回光,把神光回收至天心,然后引次神光进入脑中泥丸宫,再慢慢将光从中脉下至气穴,此处气穴位于两肾之间,肌后七分,命门前三分。”

  “行腹式停闭顺呼吸法:呼气时气如鼻口缓慢吸入,沉至气穴,同时整个小腹部及两肾向外稍微扩张。气呼至七分满时,闭住气,意守气穴闭气时间总以不勉强力度。呼气时,气从鼻慢慢呼出。放松腹,两肩火热如汤煎,此为肾中精气发动,将要外出。”

  “精气若有自己走动之兆,这是到了关键的时候,立即将此处的精气行走带脉。带脉打通而舒畅之后,丹田气足唉,林风你可照着这个就行筑基。”

  “为师我把口诀教给你:丹田气足,督任并行,依脉运行,周天循环,畅通身融,气归丹田......”

  好吧!林风听了半天,什么也没有听懂,只感觉自己的脑壳有点疼,什么经脉啊,丹田啊,都是一些什么啊。

  林风眼神中有些发愣,不知道自己接下来说出自己没听懂的话,自己师尊会不会被气死。

  “林风,为师所说的筑基之法,你可曾听懂?”毛晓东看到林风的眼神中溜露出迷茫的神色,有些奇怪的问道。

  “师尊,我,我,大概,还没有听懂吧。”林风听到毛晓东的话,有些脸红的低下头,小心翼翼的应道。

  “难道师弟没有给你讲过这些吗?为师已经说的这么简单通俗易懂,你居然还没有听懂。”毛晓东听到林风的话,语气有些加重的问道。

  “这个,大概没有吧。”林风才来到这个世界几天的功夫,哪里会什么经脉之内的东西,自己也没有从这个身体,前一任主人记忆中得到什么有关经脉的信息,加上自己前世在二十一世纪也没有学过什么人体经脉,低着头回到。

  “奇怪!师弟,不因改没有给你讲过啊。”毛晓东听到林风的话,嘴里嘀咕道。

  林风有些心虚的低下了头,自己也不知道师傅到底给自己讲过没有,心里默默的祈祷,希望自己师傅,没有给自己讲过这些东西,要不然自己可就惨了。

  “既然这样,林风,那你就先看为师给你的这本书吧,等看会了,为师再给你讲一遍。”毛晓东从身后拿出一本书递给林风道。

  “是,师尊。”林风连忙双手接过书,对着一旁自己师尊道。

  这是一本看起来十分老久的书,外面包着一层的黄纸,拿到书本,林风打开书页,看到里面有各种的人体经脉和图像,标记的十分清楚。

  “林风,你先回自己住处,好好的看书,等一会儿为师叫你大师兄去你那,有什么不会的,可以多问问他。”毛晓东想起自己待会还有事,对着一边正在看书的林风道。

  “是,师尊,那弟子就先下去了。”林风听到自己师尊的话,连忙站起来,行了个礼道。

  “嗯,下去吧,记得好好老书。”毛晓东点了点头道。

  林风走出“三清殿”,用手摸了把自己头上的汗,长长的呼了一口气。没想到学习功法还要这么的难,哎,自己还是先回去好好的学习经脉吧。

  想到这,林风也就不再感慨了,顺着路,回到自己的房间,林风刚把书,放到桌子上准备研究好好一下时,听到外面有人的敲门声。

  林风打开门一看,是自己师傅,笑着道:“师傅。”

  “嗯,你刚才去哪呢?”李正东看到林风开门道。

  “师傅,我刚才被师尊叫去选择修炼的功法了,刚回来。”林风回应道。

  “噢,选了什么功法?”李正东淡淡的问道。

  “选了“九霄御雷决”,不过还没有修炼。”林风道。

  “嗯,哪时候开始筑基?”李正东看了林风一眼道。

  “我,可能还要过几天吧。”林风有些心虚的道。

  “过几天?为什么?为师不是让你早早的就练习“养生拳”了吗?就是为了让你可以快点筑基,不要在修行的道路上,被一起的师兄弟给扔远了。”李正东有些不解的道。

  “那个,师傅,我说了你可别打我。”林风生体向后,脚下慢慢的向后移动道。

  “难道是你犯了什么过错,说吧,只要不是什么大问题,师兄那还是给为师我这个面子的。”李正东目光看到林风害怕的表情道。

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