“欢迎回来，我们是快乐家族”何炯照例说道，“那那，刚刚浩宇说要表演功夫，你说他会表演什么呢？”何炯笑着问道，“太极，肯定是太极了，他太极打得那么好一定是”谢那笃定的说道，“那欣欣你认为呢”何炯又问欣欣，“我想也是太极吧”欣欣回道，“海滔，你说呢”，“我啊，我想会是其他的，因为太极他好像之前都表演过了，这次肯定会换个玩儿法了”，“那到底是什么呢，我们拭目以待”何炯道。
－很快随着音乐的响起张浩宇终于露出了庐山真面目，只见他一袭白衣，手持一杆银枪走到舞台中央站定，“那那，你看浩宇穿着古装还真是帅啊，不像其他人看上去给人一种弱爆了的感觉，”“是啊，浩宇看起来很瘦，但是他浑身是肌肉呢，而且现在看上去还那么英气逼人的”欣欣两眼放光道，且不提何炯他们在台下小声议论，张浩宇开始了自己的表演，首先是罗家枪的起手式，“啊，我知道浩宇表演的是什么了，罗家枪罗成的罗家枪哎”谢那压低声音说道，随着招式一式一式的展开，观众们也都跟着叫好鼓掌，随着张浩宇施展出罗家枪的最后一枪回马枪的时候，观众们的热情已经爆棚，紧接着张浩宇一个回眸，那冷酷的眼神瞬间秒杀了一大片观众，“大家说浩宇表演的好不好”何炯拿着话筒问道，“好”，“浩宇，我听那那说你的功夫还没表演完，还有后续的嘛”何炯接着问道，“何老师，刚刚你好像也看出来了我表演的是隋唐中罗成的家传绝技之一罗家枪，但罗成号称刀枪双绝的，只有枪法，没有刀法怎么行呢”张浩宇笑着解释道，“哦，还有刀法是不是弯刀啊”何炯故作惊讶的问道，“呵呵，不是弯刀啦，其实这算不算是罗成的绝技，要算的话那可是我的绝技哦”张浩宇挑了挑眉道，“什么绝技啊，这么神秘”谢那笑着道，“其实我接下来的表演和刀有关了，不过不是弯刀”“不是弯刀，那是什么，大刀，长刀”谢那好奇的道，“呵呵，就是这个了”张浩宇从腰带里抽出了一柄飞刀道，“啊，飞刀，飞刀哎”谢那大呼小叫道，“是的飞刀，我接下来的表演要请一位主持人配合我一下，你们看谁来啊”张浩宇笑着道，“浩宇，你笑得好‘阴险’哦，不过我们还是相信你的，海滔你上，海滔，海滔你跑什么啊，该轮到你出场了”何炯笑着说道，“啊，为什么受伤的总是我”海滔是如此的感叹道，“嘿嘿，海滔就委屈你一下下了，做回人肉靶子”，“海滔，你就放心的去吧我们支持你，我们在精神上支持你”谢那笑着道，“浩宇，你可得准点啊，我这一百多斤就交给你了”海滔一副英勇就义的样子道，“哈哈”台下的观众都被海滔滑稽的表情给逗笑了。
－“海滔，为了你的安全你可以先带上护具”张浩宇笑着道，趁着海滔还在穿护具，张浩宇走到一张圆形环靶前向后退了十步十米左右，“刷”的一声张浩宇手里的飞刀已经出手，“砰”的一声飞刀应声插入靶子的十环，“啊，十环”娜娜尖叫道，“真的是十环哎，而且还是正中靶心”嘉嘉也跟着喊到，“海滔，这下你该放心了，浩宇的准头还是很准的”何炯笑着打趣道。
－“接下来的表演观众千万不要眨眼哦，但是海滔，海滔你要把眼睛闭上，知道吗，我怕你看了会乱动，放松”何炯笑着说道，“接下来就是见证奇迹的时刻，三……”何炯刚喊完三，张浩宇就出手了，“刷，刷刷”的几声轻响银白色的飞刀在灯光的照射下，划过一道道弧迹射到了海滔身后的靶子上，而且是程一个品字型，“啊，好快”谢那惊叫道，“完了嘛，结束了没有”海滔都快哭了，等待是最难熬的，“好了，海滔恭喜你，你还活着”何炯笑道，“呵呵”海滔露出一副劫后余生的表情，“浩宇，你刚刚出手的速度好快啊，我们都没有看明白是怎么回事呢，你的飞刀就射出去了”何炯笑着说道，“呵呵，这个嘛属于个人习惯了，”张浩宇解释道，“嗯浩宇，我好像知道你练习飞刀还是有原因的对吧”“是的何老师，首先呢我要说一下，我首次接触飞刀的时候还是在我十几岁的时候，当时看了一部电视剧叫《小李飞刀》看完了之后就感觉飞刀好帅啊，于是就迷上了，再然后呢我就央求爷爷给我打造了这些飞刀，”张浩宇把玩着手中的飞刀道，“那现在呢，还在练习吗？”“现在啊，在练习啊不过现在主要是练习怎样去发力，你也知道我是一个演员嘛，而且力气呢也比较大，所以在拍打戏的时候如果控制不好的话别人很容易受伤的”张浩宇解释道，“所以你就练习飞刀，即可以练习发力又练就了一向绝技，我特想问一下你现在的练习成果如何了，”何炯问道，“现在已经初见成效了，再过一段时间的话就能收发自如了”张浩宇道。
－“刚刚浩宇已经表演了一段功夫，还有一项飞刀绝技，那么接下来还会有什么东西在等着他呢，请先进一段广告，广告之后更加精彩”何炯笑着说道。“来浩宇，喝口水”趁着广告时间的这几分钟张浩宇喝了一杯水，“呵呵，浩宇你的身体素质真好啊，你又是唱歌又是表演功夫的，我都没见过你出汗呢”谢那好奇的问道，“呵呵，还好了我就是比别人强那么一点点而已了”“好了，时间差不多了我们准备”何炯提醒大家道，
－“欢迎大家继续收看快乐大本营，我们是快乐家族”同样的口号一同响起，“下面就来到了今天的最后一个环节了，论英雄，下面我们有请张浩宇上场”何炯笑着鼓掌道，“人们常说乱世出英雄，不过英雄的下场往往都是可悲的，首先呢我们挨个来说一下自己心目中的英雄吧，首先从欣欣开始”何炯接着说道，“啊，我啊好吧”“欣欣好像还没反应过来哎”谢那道，“其实欣欣一向都是反应迟钝啦”嘉嘉也调笑道，“其实我心目中的英雄呢应该是很帅气的，而且武功高强在我最危难的时候挺身而出的那一种”欣欣双手合十的说道，“啊，欣欣你这是说的白马王子哎”谢那打断道，“其实我心目中的英雄就是白马王子啦”欣欣脸红道，“好了，接下来是海滔你心目中的英雄又是什么样子呢，”“我心目中的英雄啊，举个例子吧，曹操，三国的曹操就是啦”，“啊，海滔你好像没搞清楚哎，曹操可是枭雄哎，乱世枭雄嘛”何炯笑着说道，“好了，嘉嘉该你了”，“我也举个例子，项羽西楚霸王”说着嘉嘉还做了个霸王举鼎的动作，“好了该那那啦，那那你心目中的英雄是个什么样子呢”何炯又道，“既然他们都拿古代人举例子那我也举个例子吧，我心目中的英雄是武则天啦”谢那不好意思的说道，“啊，武则天，没想到那那的内心这么强大啊，哈哈”大家都笑了，“浩宇，该你了，你心目中的英雄是什么样子的呢”，“我啊，我心目中的英雄应该是罗成吧，他可以为了一个女人放弃一切甚至不惜丢掉性命，他还可以为了明君上战场抛头颅洒热血，只可惜天妒英才啊”张浩宇惋惜道。“其实吧你们说的，我总结了一下啊，英雄只能活在人们的心里，虽然他们死了几百上千年，但是他们始终在我们脑海里挥之不去”何炯总结了一下说道，“啊，何老师你耍赖，我们都说了，而你却根据我们说的来个总结”谢那气呼呼的说道，“哈哈”大家都笑了，“其实我觉得罗成是一个悲情英雄，从小锦衣玉食北平府的少保千岁，而且武功高强，对兄弟肝胆相照可以两肋插刀，为了心爱的女人甚至连性命都不顾了，他的柔情，侠义，忠心都是我十分佩服的”张浩宇补充道。
－“今天的节目到这里就结束了，我们下期节目会更加精彩谢谢”何炯说完导演也刚好停止了拍摄，“呼，终于完了”张浩宇看了看表松了一口气道，“呵呵，浩宇等会卸了妆我们出去吃饭我请客”何炯笑着说道，“呵呵，何老师那怎么好意思呢”“有什么不好意思的，来到了我的地盘你就得听我的”何炯说道，“行，那我们待会见”“嗯，待会见”何炯笑着说道，张浩宇来到化妆间卸了妆，“浩宇，第一次录节目感觉怎么样”李菲儿问道，“呵呵，还行。我的感觉还不错啦，估计效果还行吧”张浩宇示意李菲儿不用担心，“嗯，那就好”李菲儿道。“好了，走吧何老师还等着我们呢”说着张浩宇拉着李菲儿走出了化妆间。